Sorvete fit

 

Sabe aquelas receitas que parecem boas demais para ser verdade? Essa aqui é uma delas: sorvete fit feito com Whey Protein. O sabor com certeza irá agradar os amantes de um docinho. A textura é macia, ele é proteico e também amigo da dieta. Pode ser consumido pré ou pós treino, lanche da tarde ou até sobremesa.

O melhor é que são apenas 3 ingredientes. Vamos à receita!

INGREDIENTES:

1 banana madura (congelada).

2 scoops (ou duas colheres de sopa) de Whey de sua preferência, a dica é que seja de um sabor que você goste.

1/2 copo de leite ou água (se necessário)

Preparo:  

Coloque a banana congelada e picada no processador e vá acrescentando o líquido aos poucos só para ajudar a bater, provavelmente você nem utilizará todo o leite. Quando adquirir uma consistência homogênea, acrescente os scoops (ou colheres) de Whey e bata mais um pouco, para misturar. Pronto!

Agora é só escolher uma taça bem bonita!

DICAS:

  • Você pode variar os sabores:

Banana + morango + água de coco + Whey de morango

Banana + água + Whey de chocolate

Manga + suco de maracujá + Whey neutro

Abacate + leite + Whey de baunilha

  • Lembrando de sempre utilizar a fruta já congelada.
  • Para quem acrescentar leite na receita é importante tomar cuidado redobrado com a consistência da mistura para que não fique líquida.
  • Se você não tem processador é possível fazer no liquidificador. Nesse caso é importante bater aos poucos, com cuidado, respeitando a potência do seu aparelho.​ 

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